UNSERE KUNDEN IM INTERVIEW
Marcus H.
Betriebsleiter
"Überraschend schnelle Ergebnisse, perfekt an meinen Alltag angepasst, ohne auf Liebgewonnenes verzichten zu müssen."
Herausforderungen
Markus Hoffmann erkannte, dass er im Urlaub zugenommen hatte und war mit seiner Körperhaltung und seinem allgemeinen körperlichen Zustand unzufrieden. Dies führte zu der Erkenntnis, dass eine Veränderung notwendig war. Seine Skepsis gegenüber dem digitalen Trainingsformat stellte anfangs ebenfalls eine Herausforderung dar.
Zielsetzung
Das anfängliche Ziel von Markus war es, sein Gewicht von über 90 Kilogramm auf etwa 80 Kilogramm zu reduzieren. Er hoffte, dies innerhalb von sechs Monaten zu erreichen. Darüber hinaus wollte er seine Körperhaltung verbessern und allgemein fitter werden.
Ergebnis
Markus erreichte sein Zielgewicht von 80 Kilogramm bereits nach sechs Wochen, anstatt der anvisierten sechs Monate. Er verlor insgesamt mehr als 10 Kilogramm. Neben der Gewichtsreduktion verbesserte sich seine allgemeine körperliche Fitness und Leistungsfähigkeit signifikant. Er fühlte sich wieder so fit wie in seinen jungen Jahren und stellte eine Verbesserung seiner mentalen Leistungsfähigkeit und Stressbewältigung fest.
Herausforderungen
Kerstins Herausforderungen lagen in der Anpassung ihres Lebensstils nach der Geburt ihres Sohnes. Trotz eines gesund erscheinenden Lebensstils mit Bewusstsein für die eigene Figur und gesunder Ernährung, stellte sie fest, dass sie jedes Jahr ein Kilo zunahm. Dies war frustrierend für sie, besonders weil sie sich bemühte, gesund und aktiv zu leben. Trotzdem gab es keine Veränderung in ihrem Gewicht.
Zielsetzung
Kerstins Ziel war es, ihr Gewicht zu reduzieren. Sie hatte eine klare Vorstellung davon, was sie erreichen wollte - insbesondere das Ziel, zehn Kilo abzunehmen. Obwohl sie anfangs skeptisch war, als ihr vorgeschlagen wurde, dass dieses Ziel in drei Monaten erreichbar sei, nahm sie die Herausforderung an und war gespannt auf die Ergebnisse, die diese Zusammenarbeit bringen könnte.
Ergebnis
Das Ergebnis dieser Zusammenarbeit war, dass Kerstin tatsächlich die angestrebten zehn Kilo abnahm, was sie selbst als "Wahnsinn" bezeichnete. Sie war überrascht, wie einfach der Prozess letztlich war, obwohl sie jeden Tag daran arbeitete. Dieses Ergebnis war besonders beeindruckend für sie, da es ihre ursprünglichen Erwartungen übertraf und zeigte, dass mit Disziplin und der richtigen Anleitung starke Veränderungen in relativ kurzer Zeit möglich sind.
Kerstin K.
Ärztin
"Zweifelnd begann ich, doch triumphierte ich mit 10 Kilo weniger in nur drei Monaten. Ein unglaublicher Wandel, der zeigt: Alles ist möglich!"
Markus W.
Immobilien- & Finanzcoach
"Brutal viel Power, Energie ohne Ende – das ist kein Geheimnis, sondern ein Lebensstil. Man spürt den Unterschied, wenn man sich richtig um sich selbst kümmert."
Herausforderungen
Markus, ein 56-jähriger Unternehmer aus Bayern, beschreibt seine Ausgangssituation als einen Wendepunkt. Trotz umfangreicher Kenntnisse in Ernährung und Sport hatte er im Bereich Arbeit einige Dinge schleifen lassen. Er fühlte sich nicht mehr so energiegeladen wie früher, was insbesondere in seinem intensiven Job, wo er oft öffentlich auftritt, problematisch war. Er erkannte, dass er an einem Punkt angelangt war, an dem er Veränderungen benötigte.
Zielsetzung
Markus' Ziel war es, wieder in eine tägliche Routine mit mehr Bewegung und Krafttraining zu finden. Er wollte seine Fitness wieder auf das Niveau bringen, das er früher hatte, insbesondere da er bereits Erfahrungen mit Kickbox-Training hatte. Er strebte danach, seine Energie und Fitness wiederzuerlangen und diese positiv in seinen Alltag und Beruf zu integrieren. Er wollte diese Veränderungen durch eine verbindliche Zusammenarbeit mit einem Coach erreichen, um sich selbst unter Druck zu setzen und motiviert zu bleiben.
Ergebnis
Durch die Zusammenarbeit mit Stefan konnte Markus seine Energie deutlich steigern. Er berichtet, dass er trotz eines vollen Arbeitstages von bis zu 13 Stunden noch Energie für Sport findet. Er hat es geschafft, Gewicht zu verlieren und fühlt sich fitter und energiegeladener. Die Veränderung ist auch für andere sichtbar, da Kollegen ihn auf seine verbesserte Fitness ansprechen. Markus betont, wie wichtig es ist, konsequent bei der neuen Routine zu bleiben und sieht seine Fortschritte als Ergebnis einer mentalen Umstellung und des Engagements für seine Gesundheit und Fitness.
Herausforderungen
Alpay stand vor der Herausforderung, trotz eines extrem arbeitsreichen Alltags und der Verantwortung für zwei Küchenstudios gesund zu leben und abzunehmen. Er versuchte zuerst alleine abzunehmen, scheiterte jedoch nach drei Monaten. Der Mangel an Zeit und die Fokussierung auf seine Firma ließen ihn gesunde Ernährung und Sport vernachlässigen. Er war unzufrieden mit seinem Zustand, fühlte sich energielos und unausgeschlafen.
Zielsetzung
Das Ziel war es, Alpay dabei zu helfen, wieder in Form zu kommen und gesünder zu leben. Er wollte sein Gewicht reduzieren, seine Fitness verbessern und wieder topfit werden, wie zu seinen Zeiten als aktiver Fußballspieler. Zudem war es wichtig, diese Veränderungen in seinen anspruchsvollen Alltag zu integrieren, ohne seine beruflichen Verpflichtungen zu vernachlässigen.
Ergebnis
Das Ergebnis der Zusammenarbeit war sehr erfolgreich. Innerhalb von 120 Tagen gelang es Alpay, deutliche Fortschritte zu machen. Er fühlte sich topfit und war voller Energie. Das Training, das anfangs nur zehn Minuten dauerte, wurde zu einem festen Bestandteil seines Alltags. Alpay lernte, wie er mit nur 30-Minuten-Training am Tag erhebliche Erfolge erzielen konnte. Er verbesserte seine Ernährungsgewohnheiten und Schlafqualität signifikant und war motivierter denn je, weiterhin an seiner Gesundheit zu arbeiten.
Alpay Keskin
Unternehmensinhaber
"Anfangs war es eine Überwindung, aber jetzt kann ich nicht mehr ohne mein Training. Die Veränderung mit nur 30 Minuten am Tag ist unglaublich – ich fühle mich topfit und voller Energie."
David E.
Unternehmensinhaber
"Das war die beste Entscheidung, die ich letztes Jahr getroffen habe. Ich habe nicht nur 12,5 Kilogramm abgenommen, sondern mein Energielevel und meine Schlafqualität drastisch verbessert. Ein echter Game Changer für mich.“
Herausforderungen
Fünf Jahre lang hatte David nichts für seine Fitness getan, was zu einem Zustand führte, in dem er sich körperlich unwohl fühlte. Er litt unter schlechtem Schlaf, war leicht übergewichtig und jede Bewegung war eine Tortur. Es war ein schleichender Prozess, und er hatte zunächst kein klares Bewusstsein für die Probleme.
Zielsetzung
Die Zielsetzung bestand darin, die eigene körperliche Verfassung zu verbessern, insbesondere im Hinblick auf die Rolle als Vater. David wollte in der Lage sein, mit seiner Tochter aktiv zu sein, ohne sich körperlich eingeschränkt zu fühlen. Zudem strebte er nach mehr Energie und einer besseren Leistungsfähigkeit, sowohl privat als auch beruflich.
Ergebnis
Das Ergebnis der Zusammenarbeit war eine deutliche Verbesserung des körperlichen Zustandes. David verlor 12,5 Kilogramm, verbesserte sein Energielevel und Schlafqualität. Trotz einer Herausforderung durch eine spontane Blinddarm-OP konnte er Fortschritte machen. Er entwickelte Routinen, die ihm halfen, sich körperlichen Anstrengungen gewachsen zu fühlen und besser im Alltag und Berufsleben zu funktionieren.
Herausforderungen
Ümit stand vor einer bedeutenden Herausforderung. Vor fünf Jahren hatte er zehn Kilogramm zugenommen und es trotz aller Bemühungen nicht geschafft, dieses Gewicht wieder zu verlieren. Seine eigene Recherche und Versuche
blieben erfolglos. Das zusätzliche Gewicht beeinträchtigte nicht nur sein Wohlbefinden, sondern auch seine Leistung beim Fußball, einem Sport, der ihm sehr am Herzen lag.
Zielsetzung
Seine Zielsetzung war klar und zweifach: Er wollte sein Gewicht um zehn Kilogramm reduzieren und seine Kondition verbessern, um seine Leistung beim Fußball zu steigern. Neben dem Erreichen seines Zielgewichts lag ihm auch eine optische Verbesserung am Herzen, wobei der Schwerpunkt zunächst auf der Verbesserung seiner Kondition lag.
Ergebnis
Das Ergebnis von Ümits Bemühungen war bemerkenswert. Er erreichte sein Zielgewicht und spürte eine deutliche Verbesserung seiner Kondition, was sich positiv auf seine Fußballleistungen auswirkte. Sein allgemeines Wohlbefinden verbesserte sich merklich. Er fühlte sich tagsüber weniger müde, ernährte sich bewusster und konnte sein Gewicht eigenständig halten. Optisch machte Ümit sichtbare Fortschritte. Seine Kleidung passte besser, und er fühlte sich insgesamt wohler in seinem Körper. Seine Geschichte ist ein inspirierendes Beispiel dafür, wie Zielstrebigkeit und Engagement zu bemerkenswerten Veränderungen führen können.
Ümit Y.
Leitender Angestellter
"Mein Zielgewicht habe ich erreicht, meine Kondition verbessert, und ich fühle mich insgesamt wohler in meinem Körper."
Rainer D.
Angestellter IT-Branche
"Die Zusammenarbeit war ein Komplettprogramm, in dem in allen Ebenen Fortschritte erzielt wurden. Der dokumentierte Fortschritt zeigt deutlich den Erfolg."
Herausforderungen
Rainer suchte nach einer effizienten und effektiven Weise, Fitness und Ernährung zu verbessern, trotz bereits erfolgten Anstrengungen in diesen Bereichen. Er bemerkte, dass Fortschritte nicht so verliefen, wie er es sich vorstellte, und benötigte professionelle Unterstützung, um seine Ziele zu erreichen.
Zielsetzung
Rainer setzte sich zum Ziel, sein Training und seine Ernährung zu optimieren. Er wollte lernen, wie man effizient trainiert und sich bewusst ernährt, um Fortschritte in kürzerer Zeit zu erzielen. Er strebte eine umfassende Lebensumstellung an, die sowohl körperliche als auch ernährungsbezogene Aspekte beinhaltete.
Ergebnis
Die Zusammenarbeit führte zu sichtbaren Erfolgen. Rainer verlor schnell Gewicht, sah Fortschritte in seiner Bauchmuskulatur und verbesserte seine Fitness merklich, besonders bei Klimmzügen. Die Ernährungsumstellung gelang ihm leicht und er integrierte sie erfolgreich in seinen Alltag. Er erreichte eine nahezu vollständige Umsetzung des vorgegebenen Plans und fühlte sich dadurch insgesamt besser und gesünder.
WEIL KUNDENZUFRIEDENHEIT BEI MIR OBERSTE PRIORITÄT HAT
DAS SAGEN MEINE KUNDEN ÜBER MICH:
MEHR ALS NUR ABNEHMEN.
WERDE ZU DEINEM BESTEN SELBST.
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